Bawang Putih Viostin Ds Xenical Orlistat Folavit Folamil Genio Natur E Omepros Nourish Skin Ever E YOU C1000

Kamis, 17 Agustus 2017

7 Manfaat Flaxseed, Si Super Food

7 Manfaat Flaxseed, Si Super Food - Bila anda berniat menuntaskan problem berat badan menggunakan cara aman sekaligus menyehatkan, Anda dapat mengawalinya dengan menyantap biji ini. Diambil dari biji bunga terbukti tidak cuma bisa menunjang acara diet anda namun juga menangani berbagai problem kesehatan lainnya. Naga-naganya banyak yang tidak kenal dengan jenis biji ini, ya Flaxseed. Flaxseed adalah satu dari varian cemilan sehat berbentuk biji-bijian. Sekilas Flaxseed serupa dengan biji bunga matahari berwarna merah agak coklat. Yang membedakan hanya ukurannya saja yang lebih mungil. Manfaat Flaxseed sangat bagus untuk kesehatan bila dikonsumsi dengan teratur.
manfaat flaxseed oil,flaxseed oil untuk kesuburan,flaxseed untuk kulit,
baca juga : Aneka Manfaat Fishqua Yang Mengagumkan

Flaxseed sering ditemukan di wilayah Amerika serta juga Kanada. Iklim di kedua wilayah itu sangat pas dengan begitu membuat Flaxseed dapat tumbuh subur. Kadar asam lemak omega 3 di dalamnya lumayan banyak, kurang lebih 3,160 mg setiap 15 gr biji Flaxseed. Beberapa manfaat Flaxseed diantaranya adalah :

1. Memperbaiki kerja jantung.
Kandungan Asam lemak omega 3 di dalamnya bisa menghindarkan terjadinya bekuan darah pada jantung serta mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam darah.

2. Mengontrol kadar gula darah.
Biji Flaxseed memiliki kandungan 3 unsur yang bisa menghambat terjadinya penyakit kencing manis yaitu serat yang diperlukan setiap hari, juga asam lemak Omega-3 dan lignan. Laporan penelitian yang dikerjakan di Kanada pada 6 sukarelawan yang sehat memperlihatkan bahwa sesudah mengkonsumsi roti yang dibuat dari Flaxseed, konsentrasi gula darah mereka berkurang 28 persen bila dibanding bila mengkonsumsi roti tanpa Flaxseed.

3. Mengurangi tensi darah yang tinggi.
Kadar asam lemak Omega-3 yang besar pada Flaxseed akan membuat elastis pembuluh darah yang membuat tekanan darah yang tinggi akan segera turun dengan pelan-pelan dan tidak mendadak. Sedangkan untuk orang dengan tensi darah normal, Flaxseed tak akan membuat tekanan darahnya menjadi menurun.

4. Berperan dalam meredakan gejala menopause.
Berdasar hasil eksperimen pada 25 perempuan yang memiliki gejala menopause, kemudian mengkonsumsi Flaxseed sebanyak 40 gram tiap hari untuk 2 bulan lamanya, ternyata Flaxseed adalah terapi terbaik dalam usaha meredakan gejala menopause.

5. Memperbaiki fungsi ginjal.

Berdasarkan sebuah eksperimen klinis, Flaxseed bisa menurunkan tingkat peradangan sekaligus memperbaiki fungsi ginjal khususnya penderita yang terkena gejala Systematic Lupus Erythematosus (SLE). Pada eksperimen itu, pasien disuguhkan konsumsi Flaxseed sebanyak 15 gram, 30 gram dan 45 gram tiap hari untuk 4 minggu.

6. Memperkuat imunitas tubuh pada bakteri dan virus.
Konsentrasi senyawa asam lemak Omega-3 dan lignan pada Flaxseed berfungsi untuk memperbaiki kesehatan sel tubuh tak terkecuali zat utama eicosanoids dan cytokines yang sangat membantu mengontrol kekebalan tubuh.

7. Berperan dalam menangkal munculnya sel kanker.
Manfaat Flaxseed dalam hal ini terutama karena kandungan 3 senyawa utama yang berjasa mencegah berkembangnya sel-sel kanker. Ketiga senyawa utama itu ialah asam lemak Omega-3, lignan serta serat.
7 Manfaat Flaxseed, Si Super Food Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Muhamad Hendra